Запрошуємо на майстер-клас "Емоційне вигорання"

     Запрошуємо Вас на Майстер-клас «Емоційне вигорання». 

     Вся наша діяльність призводить до того, що ми виконуємо якісь завдання і витрачаємо свої сили і енергію.

     Логічно, що нам треба її звідкись брати.

 

Коли в нашому житті процес «Брати і Давати» знаходиться в балансі – ми в гармонії і щасливі.

 

     Якщо йде перекіс в сторону віддавати ресурси, це призводить до виснаження як емоційного так і фізичного. Ми перестаємо хотіти щось робити, життя стає нецікавою, пропадає бажання щось робити. Цей стан називається вигоранням. Вигорання, це перший етап до депресії.

     Якщо ви збираєтеся вести активний спосіб життя і багато віддавати, то необхідно навчитися відновлювати свої сили.

 

 

Навчання завжди вимагає безлічі нашого внутрішнього ресурсу і сил і теж може приводити до вигорання.

 

 

     А ось що робити, щоб знаходити свій внутрішній баланс, що робити, щоб завжди були сили і бажання на засвоєння інформацуіі ви дізнаєтеся на майстер-класі.

• Ми подивимося сфери вашого життя, де ви можете шукати баланс.
• Ми проведемо аудит і побачимо, де перекіс.
• Створимо план, як за допомогою простих дій, можна поповнити свій ресурс.

 

Важливо:

Це буде практичний майстер-клас, мінімум теорії - тільки практика.

Кожен буде працювати індивідуально над своїм життям! Тренер буде просто вашим провідником!

 

Проводить майстер-клас:

Аліна Меллер

coach, бізнес-тренер, Сертифікований Scrum Master, Project manager за стандартами PMI.

   

     Дата: 10 листопада
     Час:  10:30 - 11:50
     Локація: Дніпро, вул.Телевізійна, 4а, конференц - зал.
     Контакти: (098) 909-88-08

 

ОРГАНІЗАТОР: Інноваційний Центр при Дніпровському технологічному університеті

Вхід вільний за попередньою реєстрацією