Запрошуємо на майстер-клас "Емоційне вигорання"
Безкоштовно
Дніпро, вул. Телевізійна 4а, конференц - зала
15-55
Запрошуємо Вас на Майстер-клас «Емоційне вигорання».
Вся наша діяльність призводить до того, що ми виконуємо якісь завдання і витрачаємо свої сили і енергію.
Логічно, що нам треба її звідкись брати.
Коли в нашому житті процес «Брати і Давати» знаходиться в балансі – ми в гармонії і щасливі.
Якщо йде перекіс в сторону віддавати ресурси, це призводить до виснаження як емоційного так і фізичного. Ми перестаємо хотіти щось робити, життя стає нецікавою, пропадає бажання щось робити. Цей стан називається вигоранням. Вигорання, це перший етап до депресії.
Якщо ви збираєтеся вести активний спосіб життя і багато віддавати, то необхідно навчитися відновлювати свої сили.
Навчання завжди вимагає безлічі нашого внутрішнього ресурсу і сил і теж може приводити до вигорання.
А ось що робити, щоб знаходити свій внутрішній баланс, що робити, щоб завжди були сили і бажання на засвоєння інформацуіі ви дізнаєтеся на майстер-класі.
- Ми подивимося сфери вашого життя, де ви можете шукати баланс.
- Ми проведемо аудит і побачимо, де перекіс.
- Створимо план, як за допомогою простих дій, можна поповнити свій ресурс.
Важливо:
Це буде практичний майстер-клас, мінімум теорії - тільки практика.
Кожен буде працювати індивідуально над своїм життям! Тренер буде просто вашим провідником!
Проводить майстер-клас:
Аліна Меллер
coach, бізнес-тренер, Сертифікований Scrum Master, Project manager за стандартами PMI.
Дата: 10 листопада
Час: 10:30 - 11:50
Локація: Дніпро, вул.Телевізійна, 4а, конференц - зал.
Контакти: (098) 909-88-08
ОРГАНІЗАТОР: Інноваційний Центр при Дніпровському технологічному університеті